A propos/About us

Zen & Tonic Studio est un centre d’excellence pour l’éducation au bien-être mental et physique. Nous partageons la connaissance des méthodes traditionnelles (Yoga, Tai chi) et modernes (Danse, Pilates) et sommes fiers de créer un environnement et un programme avec intégrité, sécurité et passion.
Notre nom, Zen & Tonic, signifie une approche holistique du bien-être. Une synthèse du corps et de l’esprit, traditionnelle et moderne, structurée et ludique.

Le Zen est la pratique méditative de l’apaisement de l’esprit – Tonic le renforcement et l’allongement du corps par des mouvements.

Notre nom délivre l’image du mouvement à l’immobilité, dynamique au calme.

Zen & Tonic Studio is a center for excellence in mental and physical wellness education. We share the knowledge of traditional (Yoga, Tai chi) and modern (Dance, Pilates) methods, and take pride in creating an environment and program with integrity, safety, and passion.

Our name, Zen & Tonic, signifies a holistic approach to wellness. A synthesis of body and mind, traditional and modern, structure and playful.

Zen is the meditative practice of stilling the mind – Tonic the strengthening and lengthening of the body through movements.

Our name delivers the image of movement to stillness, dynamic to calmness.