Francine Yoga
Je pratique et étudie le yoga depuis 2008 J’ai commencé l’enseignement en 2015.
Ce que j’aime, c’est voir chaque élève découvrir son chemin yogique et ce que cela change ou éveille pour lui au niveau du corps, de l’esprit et de l’âme.
Mes cours combinent à la fois force et mobilité dans un style dynamique sans oublier de revenir à une pratique plus calme et plus intérieure lorsque cela est nécessaire. Attendez-vous à bouger, à transpirer et à respirer.
Pour moi, le yoga est l’équilibre entre la force et la souplesse, l’effort et la relaxation.
Kane
Kane Chan is a Registered Yoga Teacher (RYT) with Yoga Alliance, which acknowledges the completion of a yoga teacher training with a Registered Yoga School (RYS).
He teaches a yoga flow class on Friday mornings at 9am. Yoga flow is a progressive class where movements are linked together in a fluid way, and where the connection between movement and breath is a priority. Beginners are welcome and will be encouraged to go at their own pace and focus on mastering the basic poses before moving on to more complex ones.
