Yoga Iyengar

Jeudi/Thursday
18:45 – 20h15

cours de 90 min. (90 minutes class)

Tél. 079 246 03 61
Email: v.paley@hotmail.com

Le yoga Iyengar est un style de yoga développé par B.K.S. Iyengar dans les années 1960 et qui porte son nom. Le yoga Iyengar est un style de yoga très méticuleux, qui met l’accent sur la précision et l’alignement. La pratique porte sur les détails du contrôle de la respiration (pranayama) et de la posture (asana) et est excellente pour développer la force et la souplesse. Le yoga Iyengar est idéal pour apprendre les subtilités d’un alignement correct, quels que soient votre âge et votre condition physique.

Iyengar Yoga is a style of yoga developed by and named after B.K.S Iyengar in the 1960s. Iyengar Yoga is a very meticulous style of yoga, placing the emphasis on precision and alignment. The practice is all about the details of your breath control (pranayama) and posture (asana) and is excellent for building strength and flexibility. Iyengar yoga is great for learning the subtleties of correct alignment for all no matter your age and physical condition.