À propos de moi
Je pratique et étudie le yoga depuis 2008.
Ce qui me passionne, c’est d’accompagner chaque élève dans la découverte de son propre chemin yogique — un voyage intérieur qui transforme le corps, l’esprit et l’âme. Pour moi, le yoga est une danse subtile entre force et souplesse, effort et lâcher-prise, mouvement et silence.
Mes cours reflètent cette vision : ils allient mobilité et renforcement dans un style dynamique, tout en laissant de l’espace à une pratique plus douce et introspective lorsque cela est nécessaire.
Attendez-vous à bouger, à respirer profondément, à transpirer… et à vous reconnecter à vous-même.
Cours hebdomadaires
Adaptés à votre rythme de vie, à vos préférences et à votre niveau — que vous soyez débutant ou pratiquant avancé — les cours proposés au studio Zen & Tonic sont conçus pour être sécurisants, accessibles et vivifiants.
Notre objectif : vous offrir un espace où vous pouvez prendre soin de votre corps et de votre esprit, dans une ambiance bienveillante et respectueuse.
🧘♀️ Des cours pour tous les âges et tous les styles
🌿 Un lieu vivant et inspirant
💫 Une pratique ouverte, évolutive et personnalisée
Cours privés
Un yoga sur mesure, rien que pour vous
Je vous propose des cours privés de 60 minutes, entièrement adaptés à vos besoins, vos objectifs et votre état du moment. Que ce soit pour approfondir votre pratique, retrouver de l’énergie ou simplement prendre un temps pour vous, ce programme est conçu pour vous accompagner avec justesse et bienveillance.
Contactez-moi ici pour réserver votre séance privée. J’enseigne en français et en anglais.
About Me
I’ve been practicing and studying yoga since 2008.
What truly inspires me is guiding each student in discovering their own yogic path — an inner journey that transforms the body, mind, and soul. To me, yoga is a subtle dance between strength and flexibility, effort and surrender, movement and stillness.
My classes reflect this vision: they combine mobility and strength in a dynamic style, while also leaving space for a gentler, more introspective practice when needed.
Expect to move, breathe deeply, sweat… and reconnect with yourself.
Whether you’re a beginner or an experienced practitioner — the classes offered at Zen & Tonic Studio are created to be safe, accessible, and energizing.
Our goal is to provide a space where you can care for your body and mind in a warm and respectful atmosphere.
🧘♀️ Classes for all ages and styles
🌿 A vibrant and inspiring space
💫 A practice that is open, evolving, and personalized
Private Classes
Tailored yoga, just for you
I offer 60-minute private sessions, fully customized to your needs, goals, and current state of being. Whether you’re looking to deepen your practice, regain energy, or simply take time for yourself, this program is designed to support you with care and precision.
Contact me here to book your private session.
I teach in both French and English.
HORAIRES/
SCHEDULES
Certifications
- 50 Hour Inside Flow Fundamental & Advanced Teacher Training – American Yoga Alliance (AYA) Certified – June 2025
- Himalaya Yoga Valley Centre Ashtanga RYS 300 Hour TTC – 2022 Level 2 Yoga asana, anatomy, pranayama, meditation and philosophy study, Goa India
- Yoga Vinyasa, une méditation en mouvement – accrédité RYS 200 Yoga Alliance – 2021 Julien Levy Yoga (Genève)
- Pregnancy Yoga Teacher Training – Yoga Alliance® Accredited Teacher Training Program @yogawithclare – 2020 Yogawithclare Galway, Ireland
- RCYT Kids Yoga Teacher Training – 2020, Indiv Yoga™ School Switzerland
- Iyengar Yoga workshops with Hugo A. – 2018, Studio 88 Montreux
- GroovyKids® Yoga Teacher Training – 2018, Studio 88 Montreux
- Himalaya Yoga Valley Centre Ashtanga RYS 200 Hour TTC 2017 – Level 1 Yoga asana, anatomy, pranayama, meditation and philosophy study, Goa India
- 2 years Immersion Iyengar Yoga 2015/2016 & 2016/2017, Studio 88 Montreux
- Workshop Ashtanga Yoga with Chiara Castallen 2015, Studio 88 Montreux
- Anusara Yoga Immersion & Teacher Training 2013 & 2014 with Jayendra, Studio 88 Montreux
- Pratique active dans divers studios de la région depuis 2006
- Formation en massages ayurvédique en 2004, Vevey
