Le yoga nous permet de dépasser nos limites et d’élargir notre horizon. Chaque personne est unique et donc différente, aussi différentes que sont les motivations à pratiquer le yoga.
Vous constaterez que le fait d’étirer vos muscles, de pratiquer des exercises de respiration profonde et de vous connecter avec votre esprit, votre corps et votre âme vous soulagera.
Notre espace accueille tous les niveaux prêts à pratiquer différents styles de yoga ainsi que des techniques de respiration et de méditation.
Avec une pratique assidue et sincère le yoga devient un mode de vie.
Nos évènements / Upcoming events
Les prochains évènements au Studio Zen & Tonic listés ci-dessous
Upcoming events at Studio Zen & Tonic listed below
Ateliers Poterie Yoga Kids Mercredi 7 juillet 2021
Les vacances scolaires sont l’occasion pour les enfants de découvrir de nouvelles activités.
Zen & Tonic Studio en partenariat avec TerraSabi propose deux stages “Découverte de la Poterie” le mercredi 7 juillet 2021 dès 5-6 ans jusqu’à 12ans
Inscriptions indispensables : places limitées!!
Atelier le matin de 09h00 à 11h30
Atelier l’après-midi de 14h00 à 16h30
CHF 50.- par enfant
Yoga XXL - Nouveau cours
N’avez-vous jamais rêvé d’entrer dans un studio de yoga et d’être accueilli par une personne de forte corpulence ou au moins de taille XL ou plus?
Chaque fois que vous entrez, vous rencontrez un yogi qui est en forme, qui médite et pratique le yoga 28 heures par jour, et bien sûr qui s’abstient de choses inutiles comme la nourriture et les vêtements superflus, et qui est super heureux de vous voir.
Que vous soyez prof d’école, avocat, adolescent, joueur de basketball ou danseur, vous pouvez pratiquer le yoga. Et surtout, que vous soyez grand, petit, en surpoids, maigre, homme ou femme, vous pouvez pratiquer le yoga.
Le yoga est fait pour tous les corps. Même pour les personnes de forte corpulence.
Cela dit, cela ne veut pas dire que vous allez pouvoir vous enrouler dans un bretzel de yoga de sitôt. Le yoga pour les pratiquants de forte corpulance peut être légèrement modifié et plus lent qu’une séance typique. Alors plongeons dans l’exercice et voyons comment vous pouvez vous y mettre !
Mercredi / Wednesday (d’autres horaires possible
17:30 – 18:30 Yoga XXL (nouveau cours)
