Yoga Kids

Vendredi cours 1 Vendredi cours 2
15h30 – 16h30
10ans à 12 ans
16h45 – 17h30
7ans à 9ans

Grâce au yoga, les enfants vont apprendre à se détendre, à se concentrer et à être calmes dans un environnement amusant et créatif.

Les cours de yoga pour enfants sont un moyen merveilleux d’améliorer la coordination, la conscience de soi, la confiance et l’estime de soi des enfants tout en étirant et en renforçant leur corps.

L’activité physique est un élément clé de l’apprentissage et du développement et évolue au fur et à mesure que l’enfant grandit.

Abonnement 5 cours CHF 85.- 10ans à 12ans
Abonnement 5 cours CHF 75.- 6ans à 9ans

PAS DE COURS PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES 

7 – 9 ans

Cette tranche d’âge adore jouer, apprendre une variété de poses et de séquences, et s’attaquer à des inversions et des équilibres sur les bras!

Dans ces cours, les enfants apprendront le respect de soi et des autres. Il y aura des poses amusantes et stimulantes, ainsi que des exercices sur la respiration.

Avec beaucoup de mouvements, nous cherchons à améliorer la force, la souplesse et la coordination, tout en apprenant à se concentrer et à se centrer sur nous-mêmes grâce à diverses techniques de respiration et de visualisation.

Durée du cours : 45 minutes 

10 – 12 ans

Alors que nos élèves atteignent l’âge de la préadolescence, notre principal objectif est de promouvoir la confiance en soi, le respect, une conscience positive du corps et des exercices de respiration pour faire face aux facteurs de stress de la vie.
Lorsque nous commençons à introduire des séquences fluides de niveau « adulte » et des poses plus difficiles physiquement, les préadolescents développent leur force et leur souplesse. Des exercices de visualisation et de respiration sont utilisés pour l’équilibre général et la concentration, qui peuvent être appliqués aux situations quotidiennes. 

Durée du cours : 1 heure

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