Yoga Kids

Enseigner le yoga aux enfants les aide à prendre confiance en eux, ainsi qu’à améliorer leur souplesse et leur mobilité.

Nous proposons des cours de yoga pour les enfants âgés entre 7 et 12 ans.

Les cours abordent un large éventail de postures,  d’une manière amusante et détendue, ainsi que des exercices de respiration qui peuvent être utilisés dans la vie de tous les jours.

Le yoga les aide aussi à canaliser leur énergie et à prendre conscience de leur corps dans l’espace. Contrairement à nous, ils sont toujours dans l’instant présent !

Le cours porte sur les éléments suivants :

Pratique de la respiration
Gratitude et pleine conscience
Exploration des postures de base du yoga
Pratique des salutations au soleil
Mouvement libre
Jouer et raconter des histoires
Chaque cours se termine par une relaxation

Groupe enfants: 3ans à 6ans les samedis 1x par mois de 10:30 à 11:30

Contacter Virginie
virginie.yogis.colibri@gmail.com
079 729 81 31

Groupe enfants: 7ans à 11ans les mercredis de 15:30 à 16:30
Contacter Francine
info@zen-tonic.com
079 536 06 72

pendant les vacances scolaires il n’y a pas de cours