Stefanie

Enfant de la nature, j’ai toujours été attirée par la richesse de notre terre et je reste fascinée par ce qu’elle peut nous apporter. Aussi, l’être humain me passionne dans son entier. Mon parcours professionnel s’aligne également à cette vision plus humaine qu’économique. J’ai toujours travaillé dans le milieu associatif dans le domaine de la culture, d’une ONG ou encore d’une association dans le médico-social. J’ai eu de la chance de me spécialiser dans la maladie de la sclérose en plaques durant 6 ans en côtoyant des personnes atteintes qui m’ont fait prendre conscience à quel point il est important de prendre soin de sa santé.

En 2016, je découvre le yoga dans une période de ma vie chargée professionnellement et émotionnellement. Je ressens très vite que cette activité n’est pas qu’un sport physique mais qu’elle devient mon outil de soutien pour passer les obstacles de la vie avec plus de calme et de douceur. Le Yoga m’aide alors à me ressourcer, me connecter à mon essence la plus profonde de qui je suis et ce dont j’ai besoin. Il allie une connexion à mon corps qui est un messager précieux et que nous n’écoutons pas assez. Il devient alors très clair pour moi que le Yoga est une pratique qui fait partie de ma vie et qu’il me relie à la simplicité et à l’essentiel des choses: mon souffle, mon espace, ma liberté. C’est clairement ce que j’ai envie de partager et transmettre aujourd’hui en donnant des cours. Je dis que le Yoga est en quelque sorte une danse entre le mouvement et la respiration. Alors prenons le temps de s’écouter et de partager cette danse ensemble.

Ma devise: « le bonheur partagé se multiplie » 🙂

Pour en savoir plus: site web: www.namasstef.ch ou sur Insta: @namasstef
Me contacter: +41 79 234 55 60 ou par email: namasstef@gmail.com

Certifications

Hatha & Vinyasa Yoga 200 RYS – Gayatri School, Tenerife, 2021 (certifiée Yoga alliance)

Thérapeute Shiatsu – Ecole Internationale de Shiatsu (ISS), Carouge-GE, 2019 (thérapeute reconnue ASCA)

Horaires

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