Pour les athlètes occasionnels et professionnels, ce cours est conçu pour répondre aux tendances physiques qui se développent chez les cyclistes et les coureurs, et qui favorisent la mobilité, la rigidité et la fatigue.

S’attaquer au déséquilibre créé par la surutilisation de certains groupes musculaires et la sous-utilisation d’autres dans le but de développer des outils conscients pour vous permettre d’équilibrer vos séances d’entraînement.

For occasional and professional athletes, this class is designed to address the physical tendencies that develop in cyclists and runners, and aid with mobility, stiffness and fatigue.

Addressing the imbalance created by the overuse of some muscles groups and under utilisation of others with the aim to develop mindful tools for you to balance your training sessions.

Yoga pour coureurs et cyclistes