Hatha Yoga mardis matins

Classe de Hatha Yoga les mardis matins, de 9h15 à 10h15.

Réveiller son corps avec douceur en lui apportant souplesse, force et équilibre à travers la pratique des postures et des respirations.
Le yoga procure un corps souple et tonique ainsi qu’un mental fort et équilibré.

Il renforce le système immunitaire, améliore la concentration et augmente l’énergie et la vitalité. Il réduit le stress, l’anxiété et l’insomnie par la pratique des postures, de la respiration, de la méditation et de la relaxation. Il développe la conscience corporelle ainsi que la confiance en soi.
C’est à travers la précision et les alignements que la magie du Hatha Yoga opère sur le tapis et dans notre vie.

Inscriptions et renseignements :
email: Info@yoga-tree.ch
Tel. +41 79 243 83 73
www.yoga-tree.ch