Sejour Inde

Zen &Tonic Studio vous propose cet automne 2019 une retraite dans le sud de l’Inde

Quand?
Du lundi 28 octobre au jeudi 7 novembre 2019 (10 nuitées, 11 jours)
Vols avec Qatar airways départ le dimanche 6 novembre et vol de retour le vendredi 8 novembre

Où?
Situé dans un paisible village de pêcheurs, le centre se trouve dans une petite communauté locale à Mandrem Beach, au nord de Goa. La retraite sera donnée par Zen & Tonic Studio au Himalaya Yoga Valley Training and Retreat Centre.

Mandrem est une région traditionnelle et la population locale vit principalement de la culture de la noix de coco et de la pêche.

Combien?
CHF xxx qui inclut:
• Transfert aéroport (aller/retour)
• 9 nuits en chambre double
• Thé et fruits le matin
• Petit déjeuner et repas de midi ou du soir
• Deux cours de yoga par jour
• Mantras, Méditation & Pranayama et conférence

Optionnel :  Possibilité d’organiser sur place des traitements ayurvédiques rajeunissants et relaxants prodigués par les thérapeutes Ayurvéda hautement qualifiés du Dr Rohit. Il est conseillé de réserver à l’avance pour des consultations avec le Dr Rohit. Nous consulter.

Billets d’avion non compris!
Nous vous conseillons de réserver vos vols assez tôt afin de bénéficier de tarifs avantangeux. Compagnie aérienne conseillée avec meilleures connections Qatar Airways. Nous pouvons éalement vous assister pour la réservation de vos billets.

Quoi?
séjour découverte indienne au bord de la mer, avec deux séances de yoga quotidienne, de la méditation, pranayama (respirations), nourriture végétarienne, excursions, marchés typiques et repos garanti!

Places limitées

Merci de remplir le FORMULAIRE D’INSCRIPTION

Une séance complète d’information sera annoncée prochainement et aura lieu au studio Zen&Tonic, pour répondre à toutes vos questions.
Intéressé? Confirmez-nous votre présence par email: francine@zen-tonic.com

Buffet Petit-déjeuner
Attendez-vous à un petit-déjeuner buffet sain et copieux avec une grande sélection de fruits locaux, de muesli végétalien Bircher, d'oeufs de poules élevées en plein air biologiques, de fromages locaux ainsi que des pains locaux.
Déjeuner
Le menu du déjeuner comprend des plats tels que le fameux bol Vegan Buddha Bowl, des rouleaux de papier de riz vietnamien, des hoummos faits maison et un délicieux nouveau plat du jour.
Snacks et Desserts
Petit-déjeuner et déjeuner avec jus de fruits frais, smoothies verts, eau de coco et collations sont disponibles même entre les repas ainsi que des collations végétaliennes crues et de la crème glacée végétalienne disponibles toute la journée.
Les repas servis sont sains et abordables et des collations sont aussi disponibles toute la journée.
Possibilité de déjeuner tous les jours. Consultez le menu du midi !
Le dîner est servi sous forme de buffet avec beaucoup de variété et de saveurs merveilleuses, vous y trouverez également une cuisine occidentale et indienne.
Il y a aussi une abondance d'excellents restaurants locaux à proximité pour dîner au restaurant.