Evènements

Retrouvez ici nos évènements ponctuels et permettez à votre pratique de se développer, d’explorer et d’en apprendre davantage sur vous-même et le yoga !

Nos ateliers et événements sont là pour vous faire sortir de votre routine, découvrir de nouvelles choses et partager des moments privilégiés avec notre communauté.

Des idées ou des demandes pour développer votre pratique ? Nous serions ravis de les entendre !

Find out about our one-off events here and allow your practice to grow, explore and learn more about yourself and yoga!

Our workshops & events are here to take you out of your routine, discover new things & share special moments with our Community.
Any ideas or requests to develop your practice? We’d love to hear them!

Atelier poterie pour enfants mercedi 7 juillet 2021

Zen & Tonic Studio et TerraSabi vous proposent ….

2 cours de poterie enfant en lien avec le yoga 

Les vacances scolaires sont l’occasion pour les enfants de découvrir de nouvelles activités.

Zen & Tonic Studio en partenariat avec TerraSabi propose deux stages (en matinée ou après-midi) :
“Découverte de la Poterie” 
le mercredi 7 juillet 2021 
au Studio Zen & Tonic, à Vevey. dès 5-6 ans jusqu’à 12ans

Le travail de la terre stimule l’énergie positive et la créativité et permettra à vos enfants de: 

  • expérimenter par le toucher en développant son habileté et sa dextérité
  • s’ouvrir au monde et aux autres par des activités collectives
  • découvrir son potentiel artistique et s’exprimer en créant à son rythme
  • accroître sa confiance en soi mais aussi son autonomie

Mercredi 7 juillet 09h00 à 11h30 / 14h00 à 16h30
Prix CHF 50.- par enfant

nous contacter par email ou au 079 5360672

Sur demande séances individuelles de TRE® avec Annette Kosak

Vous pouvez apprendre et pratiquer la méthode TRE® en séances individuelles ou collectivement en groupe. Les personnes choisissent d’apprendre et de pratiquer TRE® de diverses façons selon ce qui leur convient le mieux.

Les séances individuelles („One to One“) sont parfois la meilleure façon d’apprendre la méthode TRE®.

  • Convient aux personnes qui préfèrent une expérience personnalisée et confidentielle.
  • Particulièrement indiquées pour des personnes qui rencontrent un challenge corporel, un vécu / événement traumatique, une situation stressante chronique ou répétitive – dans ces cas une attention individualisée est souvent plus appropriée.
  • Sont un excellent moyen de soutenir votre pratique TRE® à tout moment. Une séance individuelle permet d’affiner votre auto-régulation, de vous sentir suffisamment en sécurité pour explorer plus profondément les tremblements neurogéniques, voir modifier ceux-ci en cas de schémas répétitifs. Elles peuvent compléter les pratiques TRE® en groupe.

Tarif séance individuelle de TRE® : 1 heure (60 minutes) / 120.—Frs.

Prise de rendez-vous & renseignements:

annette@flammedattention.net / www.flammedattention.net

Introduction à la méthode T.R.E.®

Date sera annoncé dès que possible (mesures sanitaires Covid-19 nous obligent à suspendre nos ateliers pour le moment)

Tension & Trauma Releasing Exercises, T.R.E.® de David Berceli
Exercices de libération de tension & du trauma

Atelier d’une journée : 09:30 – 18:00

par Annette Kosak
T.R.E.® Provider certifiée (Genève/Londres et Etats-Unis),
T.R.E.® Mentor (Trainee) & « Advanced Training » auprès de David Berceli
Membre de l’association TRE® Schweiz

La méthode T.R.E.®, créée par David Berceli (Ph.D.), consiste en une série d’exercices physiques simples qui aident le corps à se libérer de tensions musculaires chroniques, du stress et du trauma. Pratiquée en toute sécurité, TRE® enclenche un mécanisme naturel de tremblement et de vibration, qui évacue des tensions musculaires et
calme le système nerveux.

• Atelier d’une journée : 09.30 – 18h00
• Prix : 220.— Frs. (le paiement s’effectue à l’inscription)
• Inclus : support de cours
• Nombre de participant(e)s : 16 personnes au maximum
• Délai d’inscription : n.a.

Contact & inscription : annette@flammedattention.net

Flyer Introduction Methode T.R.E.® (sera mis en ligne prochainement)
(cliquez sur le lien, pour voir le flyer TRE)

Séances individuelles de T.R.E.® à Vevey (cliquez ici)

Prise de rendez-vous & renseignements:

annette@flammedattention.net / www.flammedattention.net