Hatha Yoga

lundi / Monday:
19:00 – 20:15 Hatha Yoga

Contact:
info@yoga-tree.ch
+41 79 243 83 73 / Tarfis voir site web

Site web: Yoga-Tree.ch

Enfant, j’entre dans l’univers de la Danse. Mon corps en mouvement accompagné de musique de différents styles m’offre la capacité d’Être.
Je découvre les émotions et j’apprends à les exprimer, à travers la danse, le chant et les pièces de théâtre.

La pratique du Yoga me connecte à mon corps, à mon souffle et à mes sensations. C’est une discipline, un moment sacré, dans lequel le temps n’existe pas.
Simplement, Être en conscience.

Le corps est un Temple, une œuvre d’art Unique.

Enseignant depuis l’été 2016, j’ai terminé ma formation de Professeure de Hatha Yoga en septembre 2019.
Quatre années intensives de pratique, d’études posturales et anatomiques, de méditation, de philosophie yogique et d’ayurvéda. Plus de 600 heures de pratique et de formation auprès du Yoga Center de Montreux.
Les apprentissages de la discipline ancestrale du Hatha Yoga, adaptés à tous, dans la tradition de la Bihar School en Inde.

En 2015, je rencontre mon partenaire et l’AcroYoga.
Le mélange subtil d’asanas, d’acrobaties, de partage et de confiance dans cette discipline créative et sportive.

« In the practice of yoga you need a flexible mind.. Not a flexible body ».

Formations :

AcroYoga
AcroYoga Montréal – AcroYoga Mtl. teacher / 2019

Hatha Yoga
Yoga Center, Montreux – Patrick Nolfo / RYT500 (Yoga Alliance) / 2015-2019

Formations continues / Stages intensifs :
AcroYoga Montréal, stage intensif
Décembre 2018, décembre 2019

Kino MacGregor, stage intensif
Août 2018